ダンスエアロビクス
ダンステイストたっぷりのエアロビクスクラス。曲と融合したインストラクターオリジナルの振り付けをお楽しみください。
運動量：☆☆〜
難易度：☆☆☆
DANCE FIT
竹ケ原佳苗オリジナルクラス：ダンスエアロビクスより、よりダンス色を高めたプログラムです。フィットネスとダンスを繋ぐ新たなプログラムにご期待ください。
運動量：☆☆〜
難易度：☆☆☆
RITMOS
アルゼンチンから発信される人気ダンスプログラム！ラテン、HIPHOP、アラビアン、レゲトン…様々なジャンルの曲に合わせドラマティックにダンスを楽しみます。ダンス初心者でも大丈夫、是非御参加ください
運動量：☆☆☆
難易度：☆☆☆
ZUMBA
ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスエクササイズで、速いリズムと遅いリズムの曲が組み合わされた、ダイナミックでエキサイティングなインターバルトレーニング形式のワークアウトです。
運動量：☆☆☆
難易度：☆☆〜
メガダンス
世界中から集められたダンスレパートリーで、楽しみながら踊れるクラスです。ダンスが初めての方でもチャレンジしてみてください。
運動量：☆☆☆
難易度：☆☆☆
ラテンウォーク
タイ式ヨガ、仙人体操とも言われるルーシーダットンとハタヨガのフュージョンクラス。心と身体の深いリラックス効果を期待出来Ḃプログラムです。
運動量：☆☆〜
難易度：☆〜