ストライクボクシングワークアウト
格闘技インストラクター団体BRAFTオリジナルプログラム。実際にグローブをつけてインストラクターの持つミットに全力でパンチを打つクラスです。楽しく脂肪燃焼、ストレス発散に効果的！
運動量：☆☆☆
難易度：☆☆〜
キックサーキット
キックボクシングの基本的な動作やコンビネーションを楽しむクラス。全身の脂肪燃焼や心肺機能向上にも効果的です。短時間で 効率的にシェイプアップしたい方におすすめです。
運動量：☆☆☆
難易度：☆☆〜
ファイティングエクササイズ
DANCE MUSIC に合わせておこなうファイティングレッスン！ステップ系の動きがたくさんありますので、前後・左右・上下の動きでシェイプアップ効果(代謝)をあげていきます。1回のレッスンで0.3〜1kgの体重が減ります。
運動量：☆☆☆
難易度：☆☆〜
KICKOUT
ムエタイの動きを音楽に合わせて行うエクササイズです。ストレス解消！シェイプアップ！ボディーメイクにおすすめです！
運動量：☆☆☆
難易度：☆☆〜
KICK OUT Bodymake
格闘技の動きをより効果的に行う為のエクササイズクラスですが、もちろんこのクラスだけのご参加も可能です。身体調整にも役立つプログラムです。
運動量：☆
難易度：☆