銀座中央

Ginza Chuo

施設案内

Facilities
  1. ウェイトトレーニングエリア
  2. カーディオトレーニングエリア
  3. スタジオ
  4. シャワー
  5. ロッカールーム
  6. パウダールーム
  7. コラーゲンマシン
  8. タンニング
  9. プロショップ
  10. ラウンジ

ウェイトトレーニングエリア

初心者から中上級者まで効果的なウェイトトレーニングが可能!トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです!
年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。

カーディオトレーニングエリア

体脂肪燃焼、スタミナアップ、ストレス解消…etc 手軽に楽しめて効果抜群の有酸素運動!
ゴールドジムでは、使いやすいカーディオ(有酸素)マシンを揃えています。もちろん、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能。「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、上手に使いこなせばあなたの求める結果に早く到達できるでしょう。またほとんどのマシンにはテレビが付いていますので、楽しみながらトレーニングが可能です。

スタジオ

日本トップクラスのインストラクターが多数在籍!スタジオプログラムなら、みんなで楽しく汗を流せます!
エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。ジム内でのトレーニングに単調さを感じた方、インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか?

シャワー

清潔で使いやすいシャワールームをご用意しています。
(※画像はイメージです。)

ロッカールーム

個人契約ロッカーもあり、清潔に保たれています。

パウダールーム

女性・男性ともに、ドライヤーもあり、身だしなみもしっかりチェックできます。

コラーゲンマシン

コラーゲンマシンは、肌に直接働きかけ、本来もっているハリやツヤをよみがえらせる効果が期待出来ます。
(有料・女性専用)

タンニング

オランダのトップブランドウルトラサン社のマシンを使用し、効率的に日焼けを楽しめます。 また、小麦色の美しい肌を作ると同時に、大切な骨の新陳代謝を促したり、皮膚の角質層を肥厚させ免疫機能を強化させる効果もあり、健康維持にも役立ちます。
(※画像はイメージです。)

プロショップ

トレーニングウェア・ギア、サプリメント等、フィットネスに必要なものが豊富に揃う専門店しています。経験知識豊富なスタッフが正しい使い方や効果的な摂取方法などもご案内致します。 さらにゴールドジムメンバー様なら、いつでも定価の10%割引価格でお買い求め頂けます。(一部商品を除く)

ラウンジ

トレーニング後のリラックスタイムや仲間との交流に。
美味しく、栄養満点なプロテインドリンク、サプリメントフーズ等もご用意いたします。
どうぞごゆっくりおくつろぎください。