スタジオ

Studio

ヨガ系

YOGA
ヨガなど。美しい姿勢を作ることやバランス感覚を身につけること、身体を本来の状態 に整えることを目的としているプログラム。
※店舗によって異なります。

ヨガ
強度☆～ご自身で強度設定が行えます。
呼吸法と全身を調整するポーズを行なう、心身のストレスを解消する健康法、年齢に関係なくどなたでもご参加頂けます。
ストレッチ／リラックス
強度☆～ご自身で強度設定が行えます。
全身を調整しながら身体を伸ばして行きます。　姿勢を良くし、心身のストレスを解消しながらご一緒に身体を伸ばして行きましょう。
コンディショニングストレッチ
強度☆～ご自身で強度設定が行えます。
究極ボディーを目指しましょう。勿論このクラスのみのご参加も頂けます。
アロマストレッチ
強度☆～ご自身で強度設定が行えます。
アロマオイルの香りの中で芳香浴を行いリラクセーション効果を高め、ストレッチを行うクラスです。