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2021-04-16
お尻専用マシン！ブーティービルダー導入！｜本八幡千葉・津田沼千葉
ゴールドジム津田沼千葉店・本八幡千葉店で、お尻専用のトレーニングマシン【ブーティービルダー】を4/14(水)に導入致しました！
美しいボディラインをつくる上で欠かせないお尻のトレーニング。
お尻の最も大きな筋肉である大臀筋は、股関節を曲げて伸ばす動きで活動します。代表的な種目としては、スクワットやデッドリフト、フォワードランジなどがありますが、これらの種目はお尻だけでなく太ももの前側や腰など、別の部位へ刺激が逃げがちです。そこでお尻だけを集中的に効率よくトレーニングするために【ブーティービルダー】がおすすめです。ぜひ皆さまのご利用をお待ちしております。
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