ニュース
2018-04-04
トレーニングサポート｜幕張千葉・幕張千葉ANNEX
ゴールドジムには、充実したトレーニングサポートシステムがございます。
■ 初心者トレーニング説明会（無料）
全６回で行なうトレーニング基礎マスタークラスです。
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続ける為、
正しいトレーニング方法をご案内致します。
■ ビギナーサポート（無料）
「初心者トレーニング説明会」終了後の方や、入会して間もない方を対象に
トレーニングメニュー作成や、栄養面のカウンセリング等をサポート致します。
■ オリジナルサポート（無料）
一定経験者の方向けの、個別メニュー作成や、トレーニング動作確認等を
行なっていきます。一段上のレベルをお求めのお客様におススメです。
■ プライベートトレーニング ※有料
1回60分～90分のセッションで、ダイエットや体力向上、競技力アップなどの
様々な目的に応じ、マンツーマンでトレーニングをサポート致します。
一定の経験・知識を持ったトレーナーのみが行なえるサービスです。
複数名でのセッションも可能です。
■加圧CYCLEトレーニング ※有料
安心・安全な米国ＦＤＡ認可デバイス「ＫＡＡTSU CYCLE」を使用し、
適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。
徐々に圧を上げ、加圧除圧を繰り返しながらトレーニングすることで
成長ホルモンの分泌増加などにより、様々な効果が
短時間・短期間・軽量負荷で期待できます。
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