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2018-04-04

トレーニングサポート|幕張千葉・幕張千葉ANNEX
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ゴールドジムには、充実したトレーニングサポートシステムがございます。

■ 初心者トレーニング説明会(無料)
全6回で行なうトレーニング基礎マスタークラスです。
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続ける為、
正しいトレーニング方法をご案内致します。

■ ビギナーサポート(無料)
「初心者トレーニング説明会」終了後の方や、入会して間もない方を対象に
トレーニングメニュー作成や、栄養面のカウンセリング等をサポート致します。

■ オリジナルサポート(無料)

一定経験者の方向けの、個別メニュー作成や、トレーニング動作確認等を
行なっていきます。一段上のレベルをお求めのお客様におススメです。

■ プライベートトレーニング ※有料
1回60分~90分のセッションで、ダイエットや体力向上、競技力アップなどの
様々な目的に応じ、マンツーマンでトレーニングをサポート致します。
一定の経験・知識を持ったトレーナーのみが行なえるサービスです。
複数名でのセッションも可能です。

■加圧CYCLEトレーニング ※有料

安心・安全な米国FDA認可デバイス「KAATSU CYCLE」を使用し、
適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。
徐々に圧を上げ、加圧除圧を繰り返しながらトレーニングすることで
成長ホルモンの分泌増加などにより、様々な効果が
短時間・短期間・軽量負荷で期待できます。






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