国立東京

初心者から中上級者まで効果的なウェイトトレーニングが可能！トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです！ 年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。 海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。

■トレーニングサポートのご紹介はこちら
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体脂肪燃焼、スタミナアップ、ストレス解消...etc
手軽に楽しめて 効果抜群の有酸素運動！ゴールドジムでは、使いやすいカーディオ(有酸素)マシンを揃えています。 もちろん、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能。「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、上手に使いこなせばあなたの求める結果に早く到達できるでしょう。またほとんどのマシンにはテレビが付いていますので、楽しみながらトレーニングが可能です。

国立東京店では、女性も安心してトレーニングできるよう、女性エリアとして、ダンベルやパワーラックを完備しており、トレーニング、ボディメイクに集中できる環境をご用意しております。

エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。 インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか？

■スタジオプログラム一覧はこちら

室温を高くして行うホットスタジオです。 (室温37℃前後、湿度60％前後です)

1日のウォーミングアップから、安眠・ストレス解消、肥満減量・疲労回復・・・etc

人工温泉[準天然]光明石温泉Ⓡで疲労回復！
※人工温泉[準天然]光明石温泉Ⓡとは天然鉱石ぬ含まれるミネラル成分を溶出させた成分泉です。

効能：神経痛、肩こり、疲労回復、冷え性、リウマチ、腰痛
成分：塩化カルシウム、炭酸水素カルシウム、硫酸カルシウム、塩化マグネシウム、炭酸水素マグネシウム、硫酸マグネシウム、塩化カリウム、塩化ナトリウム、硫酸カリウム、硫酸ナトリウム、硅酸

更に気泡放出もございます。

女性・男性ともに、ドライヤーもあり、身だしなみもしっかりチェックできます。

個人契約ロッカーもあり、清潔に保たれています。

世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシンを導入しています。安全で効果的な日焼けをお楽しみください。

■メンバータンニング：
1,100円(税込)　 ※ゴールドジム会員様対象

■ビジタータンニング：
1,650円(税込)　 ※ゴールドジム会員様以外の方対象

併せて、タンニングジェルもご利用下さい。
　┗サンフレンドスーパージェル　200円(税込)
　┗サンマッスルジェル　420円(税込)

コラーゲンマシンは女性専用（有料）です。
コラーゲンマシンとは⇒こちら

■コラーゲンマシン１カ月使い放題：
5,500円(税込)　
※ゴールドジム会員様限定の会費オプションとなります。

■メンバー都度利用料：　
1,430円(税込)　※ゴールドジム会員様対象

■ビジター都度利用料：　
1,980円(税込)　※ゴールドジム会員様以外の方対象

美味しく、栄養満点なプロテインドリンク、サプリメントフーズ等をご用意しております。
ゴールドジム会員様以外でもご利用いただけます。 どうぞごゆっくりおくつろぎください。

フィットネスに必要なものは全て揃います
 経験＆知識豊富なスタッフに何でも聞いてください！ トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます（一部商品を除く）。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。