曳舟東京
hikifune Tokyo
09 HYROX｜世界で広がるフィットネス
1kmのランニング＋8種類のフィットネス種目。
初心者から上級者まで、 レベルに合わせて挑戦できる世界的なフィットネスプログラム。
走る。鍛える。挑戦する。新しいトレーニングをゴールドジムで。
※実施については各店にお問い合わせください。
#ゴールドジム #GoldsGym #HYROX #ハイロックス #トレーニング #フィットネス
本日のスタジオ緊急代行のお知らせ📢
19:30〜20:15 fithop
20:25〜21:25 zumba
中田プトゥリ→須藤 誠人
上記レッスンが緊急代行になります。
皆様のご理解、ご協力の程宜しくお願い申し上げます。
.
【曳舟東京店限定！同伴キャンペーンのお知らせ！】
10月の土曜日・日曜日ゴールドジムメンバー様のご紹介で同伴利用されると
1回550円(税込)で施設を利用できます！
ジム、スタジオ、サウナ、無料トレーニングサポート全ての施設サービスを
ご利用いただけます！
この機会に、仲間と一緒に新しいトレーニング週間をスタートさせてみては
いかがですか。
※法人のお客様は対象外となります。
※メンバー様と同伴来店で適用のキャンペーンとなります。
※ご登録の際は現住所が分かる身分証明書、ウェア、タオル、シューズをご持参ください。
(有料レンタルもございます)
#ゴールドジム曳舟東京 #ゴールドジム #曳舟 #フィットネス
#筋トレ
08リカバリー空間
鍛えた身体には、休む時間も必要。
店舗によってはSPA、岩盤浴、ミストサウナなどを完備。
トレーニング後の身体をリフレッシュして、次のトレーニングへ。
鍛えるだけじゃない。休むことも大切。
#ゴールドジム #GoldsGym #リラクゼーション #スパ #サウナ #フィットネス
07フィットネス用品専門店
トレーニングを、もっと快適に。
サプリメントやプロテイン、 トレーニングギア、機能性ウェアなど、 身体づくりをサポートするアイテムを豊富に。
#ゴールドジム #GoldsGym #サプリメント #トレーニングギア #フィットネス
06プロテインバー
トレーニングだけで終わらせない。
運動後のプロテイン補給や、 運動前のエネルギー補給にも。
店舗によってはプロテインバーを併設し、 トレーニングを栄養面からサポート。
身体づくりをトータルで考えるゴールドジム。
※プロテインバーの有無については、各店までお問い合わせください。
#ゴールドジム #GoldsGym #プロテイン #栄養 #ボディメイク #筋トレ
.
【Newマシン導入のお知らせ】
TECAデルトイドを新しく導入いたします！
自然な動作軌道で関節ストレスや負担を軽減！
可動域調整での高い安全性！
ぜひお楽しみ！
#ゴールドジム #ゴールドジム曳舟東京 #曳舟
#トレーニング #ジム
05グループエクササイズ
ひとりで頑張るだけが、トレーニングじゃない。
仲間と一緒に楽しみながら、 身体を動かすグループエクササイズ。
女性限定の「TEAM WOMEN`S EXERCISE」など、 自分に合った楽しみ方が見つかります。
楽しく続けることも、フィットネスの大切な力。
#ゴールドジム #GoldsGym #グループエクササイズ #フィットネス #トレーニング
SCHEDULE
スケジュール
曳舟東京
24時間営業
毎週日曜日22:00-翌月曜日7:00は施設点検のためクローズ／サウナは2:00-6:00は利用不可／4階エアロビクス・和スタジオ・格闘技・アジリティーは23:00-7:00利用不可
休館日：第2月曜日
休館日は笹塚店／ウエスト（中野）店／北千住店／練馬高野台店をご利用いただけます。休館日翌日の火曜日は7:00オープン。
Plan
会員種別料金
-
STEP 1
お支払額を
シミュレーション
お支払額を
シミュレーション会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。
-
STEP 2
入会お申込み
手続き
入会お申込み
手続き会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。
-
STEP 3
クレジットカードで
決済
クレジットカードで
決済今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。
-
STEP 4
ご来店での
お手続き
ご来店での
お手続きご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認くださいご来店の際に、各種お手続きを行います。
※詳細は申込時にご確認ください
ご来店
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。
About Gym
ジムについて
初心者トレーニング説明会
全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう！
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。
How it Works
STEP
1
COUNSELING
カウンセリング
- トレーニング内容・効果の説明
- トレーニングの目的確認
- 目標設定
- 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP
2
HEALTH CHECK
健康状態のチェック
- 血圧・心拍数の測定
- 体重測定（任意）
- 既往歴の確認
STEP
3
LECTURE
マシンの使い方レクチャー
- 基本マシンの正しいフォーム説明
- 重量設定の目安指導
- 呼吸法や注意点の解説
STEP
4
TRAINING & ADVICE
実践トレーニング
＆今後のアドバイス
- 実際に数種目を体験
- フォームの細かい修正
- 今後のメニュー提案
Facility
- トレーニングエリア
- リラクゼーションエリア
- その他のエリア
- ジムエリア
- カーディオエリア
- アジリティエリア
- 和スタジオ
- レンタルジムスペース
- 格闘技スタジオ
- エアロビクススタジオ
- タンニング
ゴールドジムでは、使いやすいカーディオ（有酸素）マシンを揃えています。もちろん、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能。 「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、上手に使いこなせばあなたの求める結果に早く到達できるでしょう。楽しみながらトレーニングが可能です。
アジリティエリアは走る、跳ねる、切り返すといった動作を行うスペースです。
和の空間で、心も身体もリラックスしてみませんか？初心者の方でも気軽にご参加頂けます。
※和スタジオのレンタルも可能です。
詳細はこちら
ゴールドジム曳舟東京店にはレンタルジムスペースがございます。
パワーラック・可変式ダンベル・アジャスタブルベンチを完備しております。
ご友人・ご家族とのトレーニングや集中してトレーニングを行いたい方に最適なスペースとなっております。
スペース内での撮影も可能です。フォームのチェック等にお役立て下さい。
料金：1時間 メンバー様 1,650円(税込)
ビジター様 3,300円(税込)
※友人・ご家族とのご利用は4名様まで
格闘技スタジオ完備。サンドバッグで打撃練習も可能！
日本トップクラスのインストラクターが多数在籍！スタジオプログラムなら、みんなで楽しく汗を流せます！ エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。ジム内でのトレーニングに単調さを感じた方、インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか？
オランダのトップブランドウルトラサン社のマシンを使用し、効率的に日焼けを楽しめます。
利用料金
メンバータンニング ￥1,100（税別）※ゴールドジム会員様対象
ビジタータンニング ￥1,650（税別）※ゴールドジム会員様以外の方対象
併せて、タンニングジェルもご利用下さい。
サンフレンドスーパージェル ￥200（税込）
サンマッスルッジェル ￥420（税込）
- サウナ
- コラーゲンマシン
1日のウォーミングアップから、安眠・ストレス解消、肥満減量・疲労回復・・・etc
コラーゲンマシンは女性専用（有料）です。
利用料金
￥5,500(税込)で1日1回、月に何度でもご利用可能
※ゴールドジム会員様限定の会費オプションです。
メンバー都度利用料 ￥1,100(税込) ※ゴールドジム会員様対象
ビジター都度利用料 ￥1,650(税込) ※ゴールドジム会員様以外の方対象
- ロッカー・シャワー
- プロテインラウンジ
- プロショップ
清潔で使いやすいシャワールームをご用意しております。
経験＆知識豊富なスタッフになんでも聞いて下さい。
サプリメント・トレーニングウエア・ギア等、フィットネスに必要な物は全て揃っております。
会員の方は、定価の10%割引き価格でお求め頂けます。（一部商品を除く）
Movie
INFORMATION
曳舟東京
hikifune Tokyo
営業時間
24時間営業
毎週日曜日22:00-翌月曜日7:00は施設点検のためクローズ／サウナは2:00-6:00は利用不可／4階エアロビクス・和スタジオ・格闘技・アジリティーは23:00-7:00利用不可
休館日：第2月曜日
休館日は笹塚店／ウエスト（中野）店／北千住店／練馬高野台店をご利用いただけます。休館日翌日の火曜日は7:00オープン。
毎週日曜日22:00-翌月曜日7:00は施設点検のためクローズ／サウナは2:00-6:00は利用不可／4階エアロビクス・和スタジオ・格闘技・アジリティーは23:00-7:00利用不可
休館日：第2月曜日
休館日は笹塚店／ウエスト（中野）店／北千住店／練馬高野台店をご利用いただけます。休館日翌日の火曜日は7:00オープン。
電話番号
所在地・アクセス案内
〒 131-0046 東京都墨田区京島1-47-10
駐車場案内
【駐車場案内】
駐車場
2台分あり
2時間まで無料
以降30分ごと100円
※事前に利用契約が必要です
※登録はメンバー様のみ
駐車場はこちら（PDF）</a
施設一覧
スクール
メンバー様の様々なニーズに
お応えいたします
お応えいたします
子供を対象とした様々なキッズスクールを始め、ダンススクールや格闘技スクールなど様々なスクールを提供しております。目的に併せて各種スクールの受講もぜひご検討ください。見学や体験については、お気軽にお問い合せください。
スタジオ
経験豊富な
インストラクターが多数在籍
インストラクターが多数在籍
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング
あなただけの
トレーニングメニューをゴールドジムで
トレーニングメニューをゴールドジムで
契約をされている時間は基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行います。トレーニングに関する事や健康管理についてに指導及びアドバイスを一般の方からトップアスリートに関わらず行います。
プログラム・料金プランは
各店舗によって異なります。
全国100店舗以上の店舗から
お近くの店舗を探してみましょう！
- 北海道
- 東北
- 北陸
- 関東
- 東京
- 東海
- 関西
- 中四国
- 九州
