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2022-05-24

【ゴールドジム笹塚店、プールでの泳法、アクアレッスンの紹介】|笹塚東京・代々木上原東京・代々木公園PREMIUM
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笹塚店のプールにて実施されている泳法、アクアレッスンについて紹介いたします。
ビジター、他店所属の方でも参加可能です。(水着、ゴーグル、スイミングキャップをお持ちください)

火曜
11:00~ ウォーキング
11:40~ ビギナークロール

水曜
10:15~ アクアコンディショニング
11:30~ クロール・背泳ぎ
12:10~ 平泳ぎ・バタフライ 

木曜
10:45~ ウォーキング
11:25~ 月替わりレッスン(泳法)

日曜
10:15~ アクアウォーキング
11:10~ フォーミングスイム

レッスン後はプールサイドの準天然光明石温泉でリラックスしましょう。




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