施設案内
Facilities
- ウェイトトレーニングエリア
- カーディオトレーニングエリア
- ボクササイズエリア
- アジリティエリア
- ストレッチエリア
- 女性専用トレーニングエリア
- 女性専用ストレッチエリア
- スタジオ
- ジャグジー
- シャワー
- サウナ
- ロッカールーム
- パウダールーム
- タンニングマシン
- コラーゲンマシン
- ラウンジ
- 水素水
ウェイトトレーニングエリア
年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。
カーディオトレーニングエリア
ゴールドジムでは、使いやすいカーディオ（有酸素）マシンを揃えています。もちろん、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能。「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、上手に使いこなせばあなたの求める結果に早く到達できるでしょう。またほとんどのマシンにはテレビが付いていますので、楽しみながらトレーニングが可能です。
ボクササイズエリア
サンドバッグを使用した有酸素トレーニングです。
ダイエット効果が高く、消費カロリーはランニングの何倍にもなります。定期的に講習会を行なっております。
アジリティエリア
アジリティトレーニングとは、敏捷性、加速や減速などの能力を高めるトレーニングです。
敏捷性が高まることにより、体を上手くコントロールでき、幅広いスポーツに応用できます。
ストレッチエリア
広々としたストレッチエリアにストレッチポールやバランスボール、骨盤職人など沢山のストレッチ用具をご用意してありますので、トレーニング前後に是非ご利用下さい。
女性専用トレーニングエリア
気兼ねなくトレーニングが出来ますように女性専用のバーベルやダンベル、パワーラックを用意いたしております。
女性専用ストレッチエリア
ストレッチポール、骨盤職人もご用意いたしております。
スタジオ
日本トップクラスのインストラクターが多数在籍！スタジオプログラムなら、みんなで楽しく汗を流せます！
エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。ジム内でのトレーニングに単調さを感じた方、インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか？
ジャグジー
気泡が身体をマッサージします。
シャワー
清潔で使いやすいシャワールームをご用意しています。
サウナ
ロッカールーム
パウダールーム
女性・男性ともに、ドライヤーもあり、身だしなみもしっかりチェックできます。
タンニングマシン
世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシンを導入しています。安全で効果的な日焼けをお楽しみください。
コラーゲンマシン
コラーゲンマシンは、肌に直接働きかけ、本来もっているハリやツヤをよみがえらせる効果が期待出来ます。
(有料・女性専用)
(※画像はイメージです。)
ラウンジ
広々としたラウンジ。
どうぞごゆっくりおくつろぎください。
水素水
水素水とは、水素が溶け込んだ水です。水素が水と合わさると活性水素が出来ます。
活性水素がシミやシワを作りにくくするなど、全身の細胞の酸化ストレスを低下させ、アンチエイジングの作用をもたらします。
当施設でご提供する水素水は、7.0ppmと高濃度(高濃度水素水は1.6ppm以上)のため、活性水素を豊富に含んでおります。日々の飲料水として、またお料理のお供としてご利用ください。