サウス東京ANNEX

South Tokyo ANNEX

施設案内

Facilities
  1. ウェイトトレーニングエリア
  2. プラットホームエリア
  3. カーディオトレーニングエリア
  4. 女性専用エリア
  5. スタジオ
  6. 格闘技スタジオ
  7. アスレチックフィールド
  8. サウナ
  9. シャワー・パウダールーム
  10. ロッカールーム
  11. タンニング
  12. ジェットバス
  13. コラーゲンマシン
  14. コンディショニング
  15. ラウンジ
  16. プロショップ

ウェイトトレーニングエリア

初心者から中上級者まで効果的なウェートトレーニングが可能！トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです！

年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。

フリーウエイトはベンチプレス台6台、パワーラック8台完備
国内最多となります

プラットホームエリア

フィールドエリアにて、プラットホームを3台完備しております。
パワーラックで下から引けないということも解消され、目いっぱいデッドリフト等の種目ができるエリアになっております。
※バーベルのドロップは不可となっております。予めご了承ください。

カーディオトレーニングエリア

体脂肪燃焼、スタミナアップ、ストレス解消…etc 手軽に楽しめて効果抜群の有酸素運動！

ゴールドジムでは、使いやすいカーディオ（有酸素）マシンを揃えています。もちろん、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能。「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、上手に使いこなせばあなたの求める結果に早く到達できるでしょう。またほとんどのマシンにはテレビが付いていますので、楽しみながらトレーニングが可能です。パワーマックスや自走式トレッドミルも設置されており、スポーツパフォーマンスの向上にも最適です。

カーディオパーテーションの設置もあるため飛沫を防止し、安心安全にご利用いただけます。

女性専用エリア

サウス東京ANNEX店では、女性も安心してトレーニングできるよう女性専用エリアとしてダンベルや、ハーフラックを完備しており、トレーニング、ボディメイクに集中できる環境をご用意しております。ヒップ専用としてブーティビルダーというマシンも導入しております。ヒップアップに是非ご活用ください。

スタジオ

日本トップクラスのインストラクターが多数在籍！スタジオプログラムなら、みんなで楽しく汗を流せます！ エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。ジム内でのトレーニングに単調さを感じた方、インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか？
Aスタジオ、Bスタジオと二面完備しております。

Aスタジオにはソルパットというウイルスを５秒で死滅させるという循環式空気除菌機を設置しております。安心・安全にレッスンをお楽しみいただけます。
ソルパットについてはコチラ

格闘技スタジオ

格闘技用の特設スタジオです。床は専用マットでサンドバックも完備。本格的なリングも完備しております。
格闘技スタジオでは各専門講師による格闘技スクールも開催しています。

■スクールの詳細はこちら

一部サンドバッグはスクール実施時間を除きスクールメンバー様以外のご利用も可能です。
グローブの貸し出しはございませんのでご自身でご用意くださいませ。

アスレチックフィールド

SAQやアジリティ・トレーニングが可能なインドアフィールドは8m×27mの広さがあります。フィールドエリアに設置の器具の使い方を一部ご紹介↓

サウナ

一日のウォーミングアップから、安眠・ストレス解消、肥満減量・疲労回復・・・etc
(※画像はイメージです。)

シャワー・パウダールーム

清潔で使いやすいシャワールームをご用意しています。
シャワールームにはシャンプー、ボディソープもご用意しております。
パウダールームでは、女性・男性ともに、ドライヤーもあり、身だしなみもしっかりチェックできます。

ロッカールーム

個人契約ロッカーもあり、清潔に保たれています。

タンニング

世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製のマシンを導入しています。
タンニングのご案内(PDF)

【台数】
　男性　縦・横1台ずつ
　女性　横1台
　男女共有　縦1台
　計4台完備

【料金】
　メンバー　縦・横型¥1,100(税込)
　ビジター　縦・横型¥1,650(税込)


ジェットバス

ジェットバスも完備している為、トレーニング後は疲労回復促進！身体を芯から温め、更に気泡が身体をマッサージします。

天然鉱石から抽出したミネラルの成分泉
準天然光明石温泉
効果、効能：冷え性、神経痛、リウマチ、肩のこり、腰痛、疲労回復等の効果が期待できます。

コラーゲンマシン

コラーゲンマシンは女性専用（有料）です。
詳細はこちら
【都度利用】　
・メンバー様 1,430円(税込)
・ビジター様 1,980円(税込)

フロントにて受付けております。お電話でも受付可能です。

コンディショニング

疲労の回復に効果的なケアが受けられます。
(※料金は別途)
(※画像はイメージです。)

ラウンジ

プロテインバーラウンジのご紹介
店内にあるプロテインバーラウンジについてご紹介致します。
ゴールドジムメンバー様ではない方でもご利用頂けます。
提供しているものはゴールドジムブランドのサプリメント、特にホエイプロテインが主になります。
運動後の素早い栄養補給、手軽にタンパク質の栄養を摂取できるラウンジを是非ご利用ください。

メニュー
豊富なフレーバーから選択でき、タンパク質の量によって価格が変わります。
300ccの水、もしくは低脂肪乳割りがベーシックになります。
店舗オリジナルメニューもございます。

メニューはこちら

プロショップ

トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます（一部商品を除く）。
また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。
ゴールドジムメンバー様ではない方でもご利用頂けます。