心斎橋大阪

体脂肪燃焼、スタミナアップ、ストレス解消…etc
手軽に楽しめて効果抜群の有酸素運動！ 

ゴールドジムでは、様々なマシンの中から使いやすいカーディオ（有酸素）マシンを揃えています。もちろん、心拍数の計測が可能で、「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、目的にあわせて使用するマシンやマシン設定についても、トレーナーよりご提案させて頂いております。
上手に使いこなせばあなたの求める結果に到達できるでしょう。
 さらに、全てのマシンにはTVモニターを完備しており、エクササイズ中も飽きる事なく、快適にご利用頂けます。

女性専用トレーニングエリア完備！女性に嬉しいヒップアップを目的に作られたマシンも設置しております。パワーラックと言い、マルチにトレーニングができるラックとダンベルも設置しております。わからない点は、お近くのトレーナーにお伺い下さい。一緒にトレーニングしていきましょう。

ヨガやピラティスなどのコンディショニングレッスンやダンス、ボディメイク、格闘技系クラスなど、様々なジャンルから多彩なプログラムをご用意しております。 脂肪燃焼やシェイプアップ、ボディメイク、リズム感の習得、体力・持久力の向上など、初心者から上級者まで、目的にあわせてプログラムをご選択頂けます。
また、トレーナーよりお客様にあったプログラムをご提案させて頂いておりますので、ご不安な方はお気軽にご相談下さい。
インストラクターと一緒に、みんなで良い汗を流してみませんか？

開放的でリゾートのような空間をモチーフとしたプールです。ぜひご利用くださいませ。

遠赤外線により新陳代謝を促進し、安眠・ストレス解消、肥満減少・トレーニングによる疲労の回復などが期待できます。是非、運動後のボディケアにご活用ください。

トレーニング後にお出かけの予定があっても安心！
広々としてパウダースペースでご利用頂けます。

お荷物のサイズにあわせてご選択頂けるよう、様々なタイプのロッカーをご用意しております。
また、会員様には個人契約ロッカーも月々1,320円（税込）でご用意しておりますので、毎回持参されるのがお手間なシューズやアメニティグッズなどを、店舗で保管頂けます。

【男性・女性どちらもご利用出来ます】
世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシンのスタンドタイプを2台ご用意しております。安全で効果的な日焼けをお楽しみください。
当日に限り、お電話の当日予約が可能です。
メンバー様価格：1回（10分）1,100円（税込）
ビジター様価格：1回（10分）1,650円（税込）
※写真はイメージです。

コラーゲンマシンは女性専用（有料）です。

※写真はイメージです。

■コラーゲンとは？
コラーゲンは、皮膚にある「線維芽細胞」によって生成されます。通常、年齢とともに線維芽細胞の働きは衰え、皮膚の組織が古くなり、肌のハリが失われていきます。
若々しいハリやキメに役立ちみずみずしく、しなやかな美しさをサポートします。

■オススメの使用方法
1回20分、使用開始してから10～12週間は、週2、3回行い、その後は週１回を目安にご利用頂く事をおすすめします。

■利用料金
￥5,500（税込）で1日1回、月に何度でもご利用可能
※ゴールドジム会員様限定の会費オプションです。
メンバー都度利用料　￥1,430（税込）
※ゴールドジム会員様対象
ビジター都度利用料　￥1,980（税込）
※ゴールドジム会員様以外の方対象

フィットネスに必要なものが豊富に揃う専門店併設
トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます（一部商品を除く）。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。

トレーニング後の栄養補給、リラックススペースとしてラウンジを完備しております。高たんぱく質弁当のBIRUMESHIのお取り扱い、挽きたてのコーヒーをお楽しみ頂くことが出来るコーヒーメーカーの設置もございます。また心斎橋店はBIGSTEPのフリーWi-Fiをご利用頂くことが出来ます。休憩やデスクワークなど様々な用途でご活用頂くことが出来ます。