GOLD’S GYM 紹介動画！

2017-10-23

GOLD’S GYM 店舗・マシンの紹介動画！

GOLD'S GYM紹介動画！

こちらではGOLD'S GYMのさまざまな動画を公開しております！
360°カメラでは画面を見たい方向へ指でスライドしたり、
マウス操作で動かしたりすると、 360°全体を見渡せ、臨場感をお楽しみいただけます！
今後様々な店舗やマシン紹介の動画を更新していきますのでご期待ください！

GOLD'S GYMプロモーション動画

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女性専用 Esalen® Massage & Bodywork

Esalen® Massage & Bodyworkは、カリフォルニアで生まれたオールハンドの全身オイルトリートメントです。経験豊かな女性セラピストが担当します。 GOLD'S GYMでは代々木公園PREMIUMと原宿ANNEXにて施術可能となっております。

http://esalenmassage.net/

360°パノラマで施設を体験！

画像を見たい方向にスライドすると360°見回せ、まるでその場にいるような臨場感を味わえます！ぜひご覧くださいませ！
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クリックで説明文

　　　

　　　

　　　

　　

原宿ANNEX　マシンの使用方法紹介

　StairMaster　HIITMillX（ヒットミル）　

通常のカーディオマシンとしての使用はもちろん、プレートを取り付け、両手で保持しながら歩く「ファーマーズウォーク」や、低い姿勢で前方のフレームを押し込むように進む「スレッドトレーニング」も可能になる。負荷の調節は手元のレバーで瞬時に変えられる。ダッシュから負荷を強めてのスレッドトレーニング、サイドステップなど、トレーニングバリエーションは自由自在。

【使用方法①】
自走式のトレーニングマシンである「HITMillX（ヒットミル）」は、負荷を手元のレバーで調整でき、目的に合わせて調整可能。

【使用方法②】
負荷を上げて「押す」トレーニングで大腿部と体幹を強化できる。アスリートが足腰の補強で実施するスレッドトレーニングがこのマシンで可能となる。

【使用方法③】
プレートを付けたハンドルを持って歩く「ファーマーズウォーク」が安全が行えるのが、HITMillX最大の特徴と言える。全身の強化、心肺機能向上に効果的。

　Bio-Arc(バイオアーク）シリーズとは　

トレーニング動作に合わせてシートの位置、角度が最適なポジションに移動することで、ユーザーが自然と理想的なフォームでトレーニングが行えます。

【マシン紹介動画】
①動作に合わせてシートの位置、角度が最適なポジションに移動。自然と理想的なフォームでトレーニングできる。

②習得するのに時間がかかる「効かせるためのフォーム」に導いてくれる。

③誰もが正しいフォームを取れることで、怪我のリスクを下がるのもポイント。ご年配の方の利用やリハビリトレーニングにも効果を発揮する。

【レッグカール】
脚を曲げながらシートが前方に移動し、お尻の付け根からハムストリングス（太もも裏側）にかけて最大収縮を促します。太もも裏側の筋肉が効く感覚がつかみずらい方のフォーム習得にも最適です。
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【レッグエクステンション】
シートが前方に動きながら傾斜していくため、大腿四頭筋の強い収縮感を体感できます。脚を下ろしたときはシートが元の位置に戻り、メリハリのある大きな動作で鍛えることが可能になります。
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【チェストプレス】
プレス動作しながらシートが後方に移動し、自然に胸が張る姿勢になり、押し切ったときに大胸筋が最大収縮します。初級者のフォーム習得にもおすすめのマシンです。

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原宿ANNEX　CM動画

原宿・明治神宮前交差点の大型ビジョンにて

ゴールドジム原宿ANNEXのCM動画を放送中！
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南船橋店 360°回転館内動画

指やマウスで前後左右にスクロールしてください。
そうすると360°見渡せます。
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